如果生命里有這樣一段時(shí)光，只能獨(dú)處不能外出，你會做些什么？當(dāng)你一個人的時(shí)候，是感到百無聊賴，難以忍受，還是感到一種充實(shí)和滿足？

 人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨(dú)處也是一種能力。獨(dú)處不是與世隔絕，而是為自己保留一個開闊的空間，一種內(nèi)在的從容，在可支配的時(shí)間里，不斷靠近理想中的自我。

本書分為“自我”“命運(yùn)”“靈魂”“讀書”“性格”“反思”六個主題，各自角度，如一條條心流，匯聚成與自我和解的生命之河，撫慰人心，豐富靈魂，愿你的生命不被辜負(fù)，清醒時(shí)做事，獨(dú)處時(shí)思考。學(xué)會獨(dú)處，就是學(xué)會如何讓自己安住于當(dāng)下。